Dein Weg in die persönliche und berufliche Transformation

Eine Gruppe von sieben weiblich gelesenen Personen unterschiedlichen Alters und ethnischer Hintergründe, die zusammen lachen und sich unterhalten, in einem freundlichen und herzlichen Moment.

Coaching, Prozessbegleitung und Bildungsangebote für Einzelpersonen und Organisationen – ganzheitlich, intersektional und bundesweit.

Das Logo von Culture of Care: Die Buchstaben "CoC", miteinander verbunden

Wir kultivieren eine Kultur der Fürsorge in der Arbeitswelt

Für uns lassen sich berufliche, private, soziale und gesundheitliche Lebensbereiche nicht voneinander trennen. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander und überschneiden sich. Deshalb verstehen wir Fürsorge als zentralen Bestandteil mentaler Gesundheit und des Wohlbefindens, den wir nachhaltig in die Arbeitswelt integrieren.

Wie wir arbeiten

Wir arbeiten mit einem Netzwerk diskriminierungssensibler, rassismus- und machtkritischer Expert_innen. Gemeinsam begleiten wir Einzelpersonen, Führungskräfte und Organisationen dabei, psychosoziale Gesundheitsfürsorge zu stärken sowie nachhaltige Handlungsfähigkeit und gesundheitsförderliche Arbeitsstrukturen aufzubauen. In diesem Prozess zentrieren wir mehrfach marginalisierte Menschen.

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Ganzheitlich

In unserer Zusammenarbeit beziehen wir die mentale, emotionale, körperliche, spirituelle und soziale Ebene bewusst mit ein. Diese Ebenen verstehen wir nicht isoliert, sondern in Wechselwirkung und im Kontext gesellschaftlicher (Macht-) Verhältnisse, die unser Erleben, Handeln sowie Zusammenleben prägen.

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Psychosozial

Das Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle – deshalb betrachten wir die psychologische Gesundheit (Gedanken, Gefühle und Verhalten) und das soziale Umfeld (Lebensrealitäten und Beziehungen) gemeinsam. Im Mittelpunkt stehen dabei die Prävention und Bewältigung von Belastungen sowie die Förderung von Lebensqualität und sozialer Teilhabe.

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Machtkritisch

Für uns ist kein Raum ‚neutral'. Wir hinterfragen gesellschaftliche Machtstrukturen, Privilegien und Benachteiligungen. Wir erkennen an, dass Rassismus, Patriarchat, Kapitalismus und (Post-)Kolonialismus uns prägen und dass wir diese Systeme teilweise verinnerlicht haben. Deshalb arbeiten wir daran, verinnerlichte gesellschaftliche Normen, Stereotype, Rollenbilder und Vorurteile abzubauen.

Was wir anbieten

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AVGS-Coaching für Einzelpersonen

Als AZAV-zugelassener Träger bieten wir diskriminierungssensibles Job- und Gründungscoaching, das dich bei deiner beruflichen (Neu-)Orientierung, der Jobsuche oder dem Aufbau einer Selbstständigkeit begleitet. Wenn du arbeitsuchend oder von Arbeitslosigkeit bedroht bist, kannst du es über einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters zu 100 % fördern lassen – für dich also kostenlos. Alternativ kannst du es auf Selbstzahlendenbasis nutzen.

AVGS-Coaching für Einzelpersonen
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AVGS-Coaching für Einzelpersonen
Porträt einer jungen Frau mit lockigem braunem Haar, die eine schwarze Kleidung trägt, blickt ernst in die Kamera und berührt ihr Haar mit der Hand.

Wir sehen dich mit all deinen Facetten und Lebensrealitäten.

In unserem Coaching begleiten wir dich empowermentorientiert, damit du – unter Berücksichtigung gesellschaftlicher Einflüsse – deinen eigenen Weg so gestalten kannst, wie du es wirklich möchtest. Online und bequem von zu Hause aus, insbesondere für BIPoC-, FLINTA*- und LGBTQIA+-Personen.

AVGS-Coaching für Einzelpersonen

Für wen ist unser Coaching?

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Du suchst Orientierung

Egal, wo du beruflich gerade bist – ob arbeitslos, arbeitsuchend oder in Beschäftigung –, wir holen dich dort ab. Bedürfnis- und ressourcenorientiert begleiten wir dich, damit du Klarheit gewinnen und bewusste, nachhaltige Entscheidungen für deinen persönlichen und beruflichen Weg treffen kannst.

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Du fühlst dich erschöpft

Existenzielle Unsicherheit und Orientierungslosigkeit können bereits belasten. Hinzu kommen oft anhaltende Rassismuserfahrungen. Betroffene müssen sie häufig gleichzeitig verarbeiten, einordnen und rechtfertigen. Das kann zu einem Erschöpfungszustand führen, der als „Racial Battle Fatigue" bezeichnet wird (Smith, zit. nach Huke, 2025). Wir unterstützen dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen.

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Deine Zukunft wirkt ungewiss

Erlaube dir, wieder zu träumen und in Utopien zu denken. Familiäre und gesellschaftliche Prägungen können dazu führen, dass wir unsere Gaben aus der Kindheit unbewusst zurückstellen. Jetzt hast du die Möglichkeit, deinen beruflichen Werdegang neu zu gestalten – und wir sind dabei an deiner Seite.

Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre?

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Wie sieht unser Coaching aus?

In diesem Coaching geht es um dich, denn wir verstehen dich als Expert_in für dein eigenes Leben.

Wir sind davon überzeugt, dass wir bereits alles in uns tragen, um in Fülle zu leben.

Strukturelle und institutionelle Barrieren, Benachteiligungen sowie Machtverhältnisse können uns daran hindern, unser volles Potenzial und unsere Ressourcen wahrzunehmen und zu nutzen.

Diese Systeme können wir nicht unmittelbar verändern, aber wir können beeinflussen, wie sie unser Denken, Handeln, unsere Emotionen und unsere Kreativität prägen.

Im Coaching richten wir den Fokus bewusst nach innen, nehmen unsere Innenwelt achtsam wahr und laden dich dazu ein, erlernte Muster und Strategien zu erkennen und zu reflektieren.

Gemeinsam schauen wir darauf, was in deinem heutigen Leben weiterhin hilfreich ist und was nicht mehr unterstützend wirkt.

Du hast das Recht, dich in deinem Ganz-Sein zu erfahren.

Wir begleiten und unterstützen dich in deinem Selbstentfaltungsprozess, damit du dein Leben im Vertrauen sowie in Übereinstimmung mit deinen Bedürfnissen gestalten kannst.

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AVGS

Du hast bereits einen AVGS oder möchtest einen beantragen?

Du möchtest das Coaching auf Selbstzahlenden-basis nutzen?

Melde dich gerne über unser Kontaktformular bei uns – wir besprechen mit dir das weitere Vorgehen und alle Details.

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Matching

Ein kostenloses Kennenlernen kann schon während des Antragsprozesses stattfinden. Sobald du den Bewilligungsbescheid von deiner Vermittlungsfachkraft bei der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter erhalten hast, vermitteln wir dir die passende Coaching-Fachperson.

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Roadmap

Gemeinsam mit deiner Coaching-Fachperson erstellst du zu Beginn eine Roadmap mit deinen Zielen und Wünschen. Sie dient als Orientierung für den Coachingprozess und kann jederzeit flexibel an deine Bedürfnisse angepasst werden.

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Visionen

Am Anfang kann es ungewohnt sein, laut zu träumen, über deine Vision zu sprechen oder sie überhaupt erst zu entwickeln. Spielerisch und kreativ arbeiten wir an deinen Vorstellungen und lösen innere Blockaden, damit du Klarheit darüber gewinnst, in welche Richtung du dich weiterentwickeln möchtest und wie du deine Vision aktiv gestalten kannst.

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Fürsorge

Selbst- und kollektive Fürsorge sind ein essenzieller Bestandteil unserer Arbeits- und Lebensweise. Besonders für mehrfach marginalisierte Personen können sie eine Form der Selbsterhaltung und dazu beitragen, sich in einem oft benachteiligenden Umfeld zu stärken. Deshalb ist diese Praxis auch ein wichtiger Teil unserer Zusammenarbeit – und wir passen sie an deine Bedürfnisse an.

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Ressourcen

Wir arbeiten ressourcenorientiert, um den Coachingprozess so gesund und stabil wie möglich zu gestalten. Dabei erkunden wir gemeinsam, was dir im jeweiligen Moment an Kraft und Unterstützung zur Verfügung steht, und entwickeln daraus einen bewussten und achtsamen Umgang mit deinen Grenzen und Bedürfnissen.

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Wer wir sind

Als BIPoC- und (queer-) FLINTA*-positioniertes Team wissen wir, wie wichtig Repräsentation ist – und dass es einen Unterschied macht, mit wem du über deine Erfahrungen sprichst und was du in welchen Räumen, wann und wie teilen kannst.

Wir verstehen, wie herausfordernd es sein kann, über eigene Gefühle und Erfahrungen zu sprechen – besonders dann, wenn sie erklärt oder „bewiesen" werden sollen, um ernst genommen zu werden.

Wir sehen und hören dich mit allem, was du mitbringst und in deinem Tempo teilen möchtest. Deine Erfahrungen und Lebensrealitäten nehmen wir ernst, damit du dich in deinem Facettenreichtum zeigen und einfach sein kannst.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Du möchtest loslegen?

Vereinbare jetzt ein unverbindliches, kostenloses Kennenlernen (ca. 30 Minuten, online) – so bekommst du ein Gefühl für uns, unsere Arbeitsweise und unser Angebot.

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Transformation für Organisationen

Für Organisationen bieten wir psychosoziale Gesundheitsfürsorge an, damit ihr eurer Fürsorge- und Schutzpflicht nach § 12 AGG nachkommen könnt. Gemeinsam entwickeln und etablieren wir präventive Maßnahmen, um ein diskriminierungsarmes Arbeitsumfeld zu gestalten und die psychische Gesundheit sowie das Wohlbefinden von Mitarbeitenden und Führungskräften die Rassismus und Diskriminierung erfahren zu stärken.

Transformation für Organisationen
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Transformation für Organisationen

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Eine vielfältige Gruppe von acht weiblich gelesenen Personen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher ethnischer Hintergründe, die zusammen lachen und Freundschaft zeigen.

Mitarbeitende haben Rechte

Alle Mitarbeitenden haben ein Recht auf Fürsorge, Schutz und Sicherheit am Arbeitsplatz. Organisationen sind gesetzlich verpflichtet, die körperliche und psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu schützen (§ 3 ArbSchG) und vor Benachteiligung zu bewahren (§ 12 AGG) – und so ein diskriminierungsarmes, sicheres Arbeitsumfeld zu gewährleisten.

Wir unterstützen euch dabei.

Transformation für Organisationen

Unser Angebot

Wir unterstützen vorrangig Organisationen, die eine sensibilisierte Haltung mitbringen und bereit sind, gerechte, inklusive und nachhaltige Arbeitsstrukturen und eine entsprechende Teamkultur zu gestalten.

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Einzelcoachings

Für Führungskräfte und Mitarbeitende, die Rassismus und Diskriminierung erfahren, bieten wir psychosoziale Unterstützung an. Wir arbeiten mit einem präventiven, gesundheitsfördernden Ansatz, der psychische Belastungen reduzieren, Resilienz stärken und das Wohlbefinden nachhaltig fördern soll.

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Empowermenträume

Belastungen sind nicht individuell verursacht – sie entstehen aus organisationalen und gesellschaftlichen Strukturen von Benachteiligung, Machtverhältnissen und stereotypen Zuschreibungen. Deshalb braucht es Safer Space für Führungskräfte und Mitarbeitende, die Rassismus und Diskriminierung erfahren. Im Fokus stehen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen – mit dem Ziel, Ressourcen zu stärken, Erfahrungen einzuordnen und kollektive Handlungsspielräume zu erweitern.

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Prozessbegleitung

Wir begleiten euch dabei, eure Fürsorge- und Schutzpflicht nach dem Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz (AGG) mit einem mitarbeitendenzentrierten Ansatz umzusetzen. Im Fokus stehen die präventive Stärkung der körperlichen und psychischen Gesundheit sowie der Schutz vor Überlastung, Mobbing und Diskriminierung am Arbeitsplatz.

Bestehende Fürsorge- und Schutzmaßnahmen analysieren wir, entwickeln sie weiter und passen sie an die Bedarfe der Mitarbeitenden an. Fehlen entsprechende Strukturen, erarbeiten wir gemeinsam und partizipativ ein Schutzkonzept – inklusive Beschwerdemanagement und Mitarbeitendensensibilisierung –, das ihr eigenständig weiterführen könnt.

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Workshops

Unsere Workshops laden Teams ein, auf spielerische und kreative Weise das Thema psychosoziale Gesundheit zu erkunden. Im Fokus stehen Selbst- und kollektive Fürsorge im (beruflichen) Alltag. Dabei beziehen wir die Perspektiven und Strategien aller Beteiligten ein und arbeiten bedürfnis- und bedarfsorientiert. So entsteht eine Grundlage, um Arbeitsstrukturen weiterzuentwickeln und die Teamkultur zu stärken.

Transformation für Organisationen

Transformative Gerechtigkeit in der Arbeitswelt

Wo Menschen zusammenkommen, können Verletzungen entstehen(Katja Kinder, RAA) – insbesondere in Kontexten mit unterschiedlichen sozialen Positionierungen und Machtverhältnissen, etwa in Arbeitsbeziehungen zwischen Arbeitgebenden und Arbeitnehmenden.

Wir erkennen diese Dynamiken an.

Bei Grenzverletzungen sowie rassistischen und anderen diskriminierenden Erfahrungen arbeiten wir mit einem Reparationsansatz.

Dieser bedeutet:

  • Aufbau von Vertrauen durch die Übernahme von Verantwortung

  • Beziehungserhalt durch die Anerkennung der Erfahrungen betroffener Personen

  • nachhaltige Veränderung von Verhalten

Dabei geht es uns nicht darum, bestehende Systeme wie das Patriarchat oder Rassismus mit ihren eigenen Mitteln zu reformieren.

Im Mittelpunkt steht für uns der gemeinsame Aufbau grundlegend neuer Strukturen, die Inklusion und Chancengerechtigkeit überhaupt erst ermöglichen.

Unser Ansatz

Transformation für Organisationen

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Anfrage

Wenn ihr über bestehende Strukturen hinaus denken und handeln möchtet, schildert uns eure Anliegen in kurzen Stichpunkten über unser Kontaktformular. In der Regel innerhalb von 48 Stunden erhaltet ihr eine Rückmeldung. Ist eine Zusammenarbeit möglich, folgt ein Online-Call zum gegenseitigen Kennenlernen.

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Angebot

Nach dem Kennenlernen erhaltet ihr ein unverbindliches Angebot auf Basis eurer Bedarfe. Anschließend entscheidet ihr intern, ob eine Zusammenarbeit für euch passt. Nach Annahme und Vertragsabschluss starten wir die Zusammenarbeit und ggf. die gemeinsame Erstellung einer Roadmap.

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Netzwerk

Wir arbeiten mit einem BIPoC-Netzwerk aus Coaches, Beratenden, Facilitators, Mediator_innen, Supervisor_innen und Moderator_innen. Auf Basis eurer Ziele bringen wir euch mit passenden Expert_innen für die inhaltliche Begleitung zusammen.

Culture of Care bleibt dabei eure zentrale Ansprechstelle und koordiniert alle organisatorischen und administrativen Abläufe.

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Roadmap

Je nach gewähltem Angebot oder gewählter Angebotskombination entwickeln wir gemeinsam eine Roadmap auf Basis eurer Ziele. Sie dient während der Zusammenarbeit als Orientierung und später zur Evaluation. Die Roadmap lässt sich jederzeit flexibel an eure Bedürfnisse anpassen.

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Kollaboration

Unsere Zusammenarbeit basiert auf unserem Code of Conduct, der den Rahmen sowie gemeinsame Werte und Grenzen definiert. Im Online-Call besprechen wir diesen Rahmen gemeinsam. Bei Grenzverletzungen behalten wir uns klare Konsequenzen vor, um den Schutz aller Beteiligten zu gewährleisten.

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Abschluss

Am Ende der Zusammenarbeit führen wir ein gemeinsames Reflexionsgespräch. Es dient der Auswertung des Prozesses und der Weiterentwicklung unserer Arbeit. Unser Anspruch ist kontinuierliches Lernen – sowohl im eigenen Sensibilisierungsprozess als auch in der Weiterentwicklung unserer Arbeitsweise und Angebote.

Transformation für Organisationen

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Bereit für Veränderung?

Meldet euch gern über unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf eure Anfrage und melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden bei euch zurück.

Wer wir sind

Hi, mein Name ist Malak, Gründerin von Culture of Care.

2020 habe ich mich als Coachin selbstständig gemacht und unter anderem Sensibilisierungstrainings für Unternehmen durchgeführt.

Damals dachte ich: Wenn Menschen in Machtpositionen sensibilisiert werden, bekommen marginalisierte und rassifizierte Menschen – Menschen wie ich – sowie neurodivergente und psychisch belastete Menschen auch einen Platz am Tisch.

Nach zweieinhalb Jahren musste ich jedoch feststellen: Uns wird zwar die Tür geöffnet, aber im Raum werden wir an den Platz in der Ecke verwiesen.

In den (Job-)Coachings, die ich angeboten habe, saßen mir dann genau diese Menschen gegenüber – Menschen, die zwar Zugang zum Arbeitsmarkt fanden, aber weiterhin in rassistischen und diskriminierenden Strukturen arbeiteten.

Diese Erfahrungen wirken sich auch auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden aus.

Das ist kein individuelles, sondern ein strukturelles Problem.

Selbstfürsorge ist deshalb kein Luxus, sondern eine notwendige Praxis der Selbsterhaltung – vor allem für mehrfach marginalisierte Personen.

Genau deshalb verstehen wir Fürsorge als kollektive Verantwortung und als Grundlage für wirtschaftliche Stärke.

Mit Culture of Care bauen wir unseren eigenen Tisch – einen, der groß genug für uns alle ist.

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Deine Anlaufstelle für mehr Fürsorge im (beruflichen) Alltag.

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Das ist
unser Team

Wir sind ein BIPoC- und (queer-)FLINTA*-positioniertes Team mit einem BIPoC-Netzwerk aus Coaches, Beratenden, Facilitator_innen, Mediator_innen, Supervisor_innen und Moderator_innen.

Wir arbeiten mit einer diskriminierungssensiblen sowie rassismus- und machtkritischen Haltung. Diese basiert nicht nur auf fachlichem Wissen, sondern auch auf gelebten Erfahrungen – und auf dem Verständnis, dass wir uns in unserem Sensibilisierungsprozess als Lernende begreifen.

Jetzt anfragen

Bereit oder noch Fragen?

Teile uns dein Anliegen in kurzen Stichpunkten über unser Kontaktformular mit. Bitte trage hier keine sensiblen Daten ein (z. B. zu Gesundheit oder Identitätszugehörigkeiten) – wenn du möchtest, kannst du das vertraulich im persönlichen Gespräch teilen. Wir melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden bei dir zurück.